Keine Gefahr für Läufer-Knie

Montag, 16. Oktober 2006, 10:39 • Rubrik Gesundheit, Sport.

Jogger brauchen sich um ihre Knie in der Regel keine Sorgen machen. Darauf deuten die Resultate einer Studie Heidelberger Orthopäden hin. Bei 20 ehemaligen Marathonläufern fanden sie kaum Anzeichen für eine Arthrose der Kniegelenke. Das Risiko für Hüftschäden schien im Vergleich mit Nicht-Sportlern allerdings erhöht.

“Diese Ergebnisse sowie frühere Studien legen nahe, dass gesunde Hobby-Langstreckenläufer eine Arthrose im Knie oder in der Hüfte nicht fürchten müssen”, erklärt Holger Schmitt vom Universitätsklinikum Heidelberg. Erst ab einer wöchentlichen Laufstrecke von mehr als 60 Kilometern müsse mit Schäden gerechnet werden. Profiläufer mit ihrem deutlich höheren Laufpensum müssten vor allem auf ihre Hüften achten.

Schmitt und Kollegen untersuchten 20 Läufer, die in den 70er- und 80er-Jahren zur deutschen Marathon-Spitze gehört hatten. Die Mediziner registrierten unter anderem die Beweglichkeit von und eventuelle Schmerzen in Knie- und Hüftgelenken und begutachteten mit Röntgenaufnahmen deren Verschleiß. Als Vergleichsgruppe dienten 20 Personen gleichen Alters, Geschlechts und ähnlicher Leibesfülle, die nur wenig Sport getrieben hatten. Insgesamt zeigten sich kaum Anzeichen für Arthrose der Kniegelenke, allerdings deutliche Veränderungen der Hüftgelenke bei 15 Prozent der ehemaligen Hochleistungssportler.

Dass Leistungssport auf die Gelenke gehe, sei bekannt, so Schmitt weiter. Dies gelte insbesondere für Sportarten wie Fußball, Handball oder Karate, bei denen die Sportler rasch ihre Bewegungsrichtung änderten. “Unklar war dagegen bislang, ob dies auch auf Langstreckenläufer zutrifft, deren Gelenke gleichmäßig und geradlinig belastet werden.”

Forschung: Holger Schmitt, Sektion Sportorthopädie, Orthopädische Universitätsklinik Heidelberg; und andere

Veröffentlichung Der Orthopäde, Vol. 35(10), pp 1087-92, DOI 10.1007/s00132-006-0998-7

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Orthopädische Universitätsklinik Heidelberg
Arthrose
Das Kniegelenk

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